Herzlich Willkommen
Jugendtraining mit Schnuppermöglichkeit: Samstags um 11:30 Uhr (auch im Winter), bei Interesse bitte bei Patrick melden!
Wir bieten:
- Rudern und ergänzende Aktivitäten wie Ruder-Ergometer, Krafttraining und Hallensport
- Ganzjähriges Angebot für Breitensporter und Leistungssporter
- Training in geschütztem Umfeld, siehe Jugendfreundlicher Verein
- Jugendaktionen: Halloween, Besuch im Europapark, uvm.
- Ruderevents: Trainingslager, Wanderfahrten und Regatten
- Du bist älter als 10 Jahre und kannst schwimmen?
- Komme gerne mal samstags um 11.30 Uhr vorbei, bitte vorher Patrick per Kontaktformular informieren
Wer wir sind
Die Jugendgruppe unseres Vereins wächst ständig durch neue Mitglieder, die Spaß am Rudern finden. Eine Besonderheit unserer Jugendgruppe sind die vielzähligen Jugendaktionen, bei der die Jugendlichen unterstützt von ihren Betreuer auch abseits vom Rudern Events planen und durchführen (z.B. Schwimmbad, Europapark, Videonacht, Weihnachtsfeier, Halloween, etc.).
Du kannst bei uns problemlos und jederzeit in das Rudertraining einsteigen. Du musst lediglich sicher schwimmen können. Wenn du kommst, integrieren wir dich in die Gruppe und du kannst sofort am Training teilnehmen. In dieser Phase wird dir alles, was zum Rudern wichtig ist gezeigt und von unseren Trainern erklärt.
Bei uns dreht sich allerdings im Sport nicht alles nur um das reine Trainingsrudern. Im Winter sind wir in einer Sporthalle, um uns auch im Winter, z.B. wenn der Hafen zum Rudern zugefroren ist, fit zu halten. Außerdem haben wir einen voll ausgestatteten Kraftraum (=kleines Fitness-Center), in dem wir Kraftübungen machen, die dir von unseren Übungsleitern richtig erklärt werden. Selbstverständlich fahren wir auch zu Regatten (= Wettkämpfe im Rudern) und gehen mindestens einmal im Jahr auf eine große Wanderfahrt d. h. mehrere Tage auf einen Fluss, z. B. Neckar, Mosel oder Saar.
Unser Rudertraining
Rudern ist ab ca. 10 Jahren möglich, ideal ist der Einstieg erfahrungsgemäß ab ca. 12 Jahren. Gerade im jugendlichen Alter lernen die Jugendlichen beim Rudern fast nebenbei Verantwortung zu übernehmen, auch die Sozialkompetenz wird geschult.
Beim Training wirst du immer durch unsere Trainer betreut. Wir fahren dann in der Regel mit dem Ruderboot in den Rheinhafen hinaus, alternativ bleiben wir im Bootshaus und machen Krafttraining oder rudern in der Halle auf Ruder-Ergometern. Wenn dich der sportliche Ehrgeiz packt, kannst Du mit dem Rennrudern anfangen, dann trainierst Du häufiger und hast die Möglichkeit, an Regatten teilzunehmen.
Hast du Lust auf Rudern?
Wenn mal bei uns reinschnuppern willst, dann solltest du am Besten mal samstags vorbeikommen (Uhrzeit und genauen Termin nach Vereinbarung), hier ist einer unserer festen Jugend-Ruder Termine. Dann solltest du direkt Sportsachen für draußen mitbringen. Natürlich kannst du das Rudern erst einige Male völlig kostenlos ausprobieren, wenn du dann Spaß daran gefunden hast kannst du Mitglied im Verein werden.
Ganz wichtig: Du musst sicher schwimmen können, denn auch wenn es recht selten passiert, ist es sehr wichtig, dass du im Notfall selbständig das Ufer erreichst.
Wenn du noch Fragen zum Rudern hast kannst du dich gerne über das Kontaktformular oder telefonisch an uns wenden. Eine Übersicht über die Jugendtrainer findest du hier.
Anfahrtskizze
Unser Clubhaus liegt leider etwas versteckt, das Ausdrucken der Wegbeschreibung macht Sinn, denn selbst mit Navi oder Google allein ist das letzte Stück sehr schwierig. Die Wegbeschreibung findet ihr hier.